どうも、Yuuですヽ(´▽｀)/
今回はビジネスに取り組んできて大事だなと感じたことを
是非皆さんと共有したくて記事を書いていきます！
行動の習慣化
行動の習慣化への考え方
ビジネスに限らず何か物事に取り組む上で重要となるのが
「行動の習慣化」であります。
そしてその行動の原動力となるのが「モチベーション」です！多くの人は何かに取り組むときに
「モチベーションを上げて行動しよう」と考えています。
つまり、
「モチベーション → 行動」という順番です。
しかし、この考え自体違うみたいです！
そもそも人間は、何もしなくてもモチベーションが
上がるような事はよほどのことがない限り起こりません。
そのため、逆の発想をしていきましょう！
それはと言うと、
「行動をすると勝手にモチベーションが上がってくる」
という考え方です！
つまり、
「行動をする → 勝手にモチベーションが上がる」
という順番になります！
行動力を日常へ
前述の通り、
「行動をする → 勝手にモチベーションが上がる」
この順番は理解できたと思います！
そしたらとりあえず何でも良いので行動をすることが重要になります。
決して、
「一時間以上頑張って作業をしよう」とは考えなくても良いのです。
「5分だけやろう」と思って短時間でも行動すれば問題ないのです。
「5分間だけ文章を書いてみよう」
「ちょっとだけで良いので、パソコンをいじってみよう」
などと思ったことを行動に移すことが重要なのです！
このように「毎日簡単にやれることを決める」という事が最も重要になります。
それはつまり、行動を「当たり前状態」にすることにつながります。
かつて、医療現場の最前線で活躍していたナイチンゲールは
とてもタメになる言葉を残していますのでここでご紹介を！
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉に出るから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。
このような名言を残しています。
僕はこの名言を始めて知ったときは、胸に刺さるものがありました。
まさにそれは学生だろうが社会人だろうと関係なく、共通する部分があるので。
つまり、
自分を変えようと思ったらこの言葉に正直になることが必要になってきます。
そして、
マインドセットが行動の源泉となっていることもこの言葉から読み取ることが出来ます。
思考は自分が普段発信している情報になり、
「やらない理由を言って作業を止めていれば同じような人が．．．」
「できる理由を１つでも多く見つけて実践していれば同じような人が．．．」
不思議なことに集まってきます。
人は自分の頭の中には、
「どこか手を抜いたり楽をしよう」とする気持ちがあると思います。
僕もできるのであれば手を抜いて楽して人生送りたいです(笑)
なので、
この気持ちをいかに取り除いて正しく行動できる方の気持ちを勝たせるか、という事は
全て思考によって制御されている、ということになります。
当たり前のことが習慣化へ
行動は習慣化できます。
「○○なんてできて当たり前でしょ？」
という言葉を普段使うことはありませんか？
「行動の習慣化」はこれを本来やるべきことに当てはめてしまって習慣化する
ということなんですよね。
「朝早起きして作業するのは当たり前」
「スキマ時間も利用してコツコツ作業するのは当たり前」
「目標時間作業するのは当たり前」
などという形で、
自分の行動に理由をつけて、必要な行動を当たり前にできるようにしていきましょう！
そして、行動を生活リズムに組み入れることで作業が日常になります。
まとめ
まとめ
皆さんいかがでしょうか？！
中々すぐに行動を起こせる人もいるかもしれませんが、
大抵の人は少しずつでしか行動できないと思います。
それでもいいんですよ！
この記事を見て下さって方が少しずつ日常に当たり前を取り入れ、
自身の行動力に磨きがかかってくれれば幸いですヽ(*´∀｀)ノ
今回も記事を見て下さりありがとうございましたm(_ _)m
